生活中總是有不少的朋友在為經(jīng)期煩惱，其實(shí)只要經(jīng)期保養(yǎng)做得好，身體自然就會(huì)健康的。想要經(jīng)期做好保養(yǎng)要記住遠(yuǎn)離幾個(gè)不好的習(xí)慣哦，比如說過度的滋補(bǔ)等等哦。下面就具體的去聊聊。經(jīng)期要學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離這些禁忌其實(shí)愛美是多數(shù)女性的天性，有不少的朋友經(jīng)常會(huì)去美發(fā)。那么建議在經(jīng)期不要去美發(fā)哦。因?yàn)槊腊l(fā)中有的一些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致一些嚴(yán)重的問題出現(xiàn)。而且頭皮中的毛孔非常的多，在經(jīng)期又是屬于虛弱的時(shí)刻，因此很容易就會(huì)導(dǎo)致一些問題的出現(xiàn)哦。

1：經(jīng)期遠(yuǎn)離大補(bǔ)很多的朋友在經(jīng)期都會(huì)選擇滋補(bǔ)，尤其是聽說一些食材的滋補(bǔ)效果比較好。其實(shí)經(jīng)期要遠(yuǎn)離大補(bǔ)哦，選擇食補(bǔ)來代替哦。因?yàn)榇笱a(bǔ)的一些食材都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血的增加，因此這個(gè)階段不適合大補(bǔ)，而食補(bǔ)才是更好的選擇哦。比如說黑糖水或者是香蕉豬蹄等等。

2：遠(yuǎn)離夫妻生活經(jīng)期要記住一定要遠(yuǎn)離夫妻生活哦，因?yàn)榻?jīng)期是女性組織處于脫落的狀態(tài)，一旦進(jìn)行夫妻生活就會(huì)導(dǎo)致炎癥的出現(xiàn)，而且不單單出現(xiàn)炎癥，還有可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管炎盆腔炎等等問題的出現(xiàn)哦。因此建議在經(jīng)期要切記遠(yuǎn)離夫妻生活。

3：遠(yuǎn)離緊身褲經(jīng)期是女性比較特殊的一個(gè)時(shí)期，小編想說經(jīng)期一定要做好保養(yǎng)哦，要記住多遠(yuǎn)離緊身褲多遠(yuǎn)離夫妻生活，多堅(jiān)持食補(bǔ)遠(yuǎn)離不好的習(xí)慣哦。這樣的經(jīng)期才會(huì)更加的健康，讓自己更加的放心。

女性朋友在經(jīng)期間一定要注意，璟鵬生物專注女性護(hù)理健康，廣大女性如果有任何問題可以向我們咨詢。

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