相信大家都有過視疲勞，視疲勞真的是太難受了，眼睛疼痛睜都睜不開，這說明你真的用眼過度了，需要及時休息了。生活中還有一些朋友對視疲勞不是很清楚，今天這篇文章就給大家好好講述一下有關(guān)視疲勞的相關(guān)知識，希望對大家有益。

洗眼液OEM廠家| 有關(guān)視疲勞的自問自答，了解一下！

1、視疲勞是不是嚴(yán)重到一定程度就會導(dǎo)致干眼癥呢？

當(dāng)聚精會神地長時間看屏幕，注意力集中，眨眼次數(shù)大大減少，眼睛會有疲勞，干澀等癥狀，甚至發(fā)生刺痛、畏光等一系列不適應(yīng)，進(jìn)而發(fā)生干眼癥。

視疲勞和干眼癥有時不能完全分開，有些共同的癥狀，如眼睛干、流淚等。二者可以平行、可以互為結(jié)果、可以互相加重，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

預(yù)防干眼癥用眼的健康衛(wèi)生很重要，其它如多閉目養(yǎng)神、多眨眨眼睛、保持室內(nèi)空氣濕潤也是非常有效果的。

2、為什么坐車看手機(jī)、看書會出現(xiàn)眼睛疼的情況呢？

靜止時看東西，視線是固定的，一般不會產(chǎn)生不舒服；

但當(dāng)不斷運(yùn)動時，目標(biāo)在移動，明亮度在變化，圖案、色彩也在變化，會加重眼睛所有肌肉的負(fù)擔(dān)，加重視疲勞，嚴(yán)重時會出現(xiàn)眼睛疼痛、頭疼惡心、嘔吐等癥狀。

3、怎么區(qū)分視疲勞和青光眼呢？

從臨床上來看，青光眼，尤其是角型青光眼，其有些癥狀如眼疼、眼紅、流眼淚等等，是很容易和視疲勞混淆的。

但是對于專業(yè)的眼科醫(yī)生很容易將二者分清楚。青光眼是一個致盲性的眼病，其檢查手段是測眼壓，查眼底，看看視神經(jīng)、視野是否受損。

4、有時眼睛疲勞后，眼部肌肉會出現(xiàn)抽搐，為什么呢？

室內(nèi)光線要有一定的亮度，既不刺眼，又能看清楚。小朋友看書時，臺燈應(yīng)該放在左前方，45瓦或60瓦就夠了。

護(hù)眼燈或者LED燈，可以減少屏閃，間接減少視疲勞。

使用護(hù)眼燈時，要注意三點(diǎn)：一是要有質(zhì)量保證，二是要放在合適的位置上，三是亮度要合適。

6、有人說在黑暗中看手機(jī)會導(dǎo)致眼癌，真的有這么危險嗎？

在黑暗中看手機(jī)和失明，或者眼癌其實(shí)沒什么關(guān)系。

但是在黑暗中長時間看手機(jī)，的確會對眼睛的健康有影響，最明顯的影響就是視疲勞，而視疲勞放松警惕的話，會引發(fā)一系列疾病，建議在有背景光的環(huán)境下看屏幕，或者減少看手機(jī)的次數(shù)。

7、請問紙質(zhì)書和電子書用眼的疲勞程度一樣嗎？

應(yīng)該說是截然不同的。因?yàn)榧堎|(zhì)書的字和紙的白色對比沒這么強(qiáng)，但是如果看銅版紙的書就不一樣，銅版紙就特別亮。

而電子書的屏幕很亮，明暗對比度很強(qiáng)，再加上有一定的閃爍，所以電子書、電子產(chǎn)品，對視覺的刺激要比普通紙質(zhì)書要明顯地多，也更易引起視疲勞。

以上就是有關(guān)視疲勞的自問自答了，大家清楚了嗎？洗眼液OEM廠家指出，眼睛是我們觀察世界的唯一窗口，所以保護(hù)眼睛是我們都要做的事情，眼睛要經(jīng)常休息，不能過度用眼，不能讓眼睛感到疲勞，給自己常備一瓶滴眼液或是洗眼液，當(dāng)眼睛出現(xiàn)疲勞時，滴一滴或是洗一洗，從而緩解眼部不適感。

陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司(hsmzkc.cn)