生活中有一些女性由于某種原因會(huì)選擇憋尿，就比如：超市的收銀員、工廠員工等，由于職業(yè)的關(guān)系，可能有經(jīng)常性憋尿的習(xí)慣，可是大家知道嗎？長(zhǎng)期憋尿?qū)ι眢w是沒(méi)有任何好處的，尤其是女性朋友，那女性若長(zhǎng)期憋尿會(huì)對(duì)身體造成哪些影響呢？作為女性的你應(yīng)該認(rèn)真看看：

1、陰道炎

由于女性的身體結(jié)構(gòu)特殊，女性的尿道口和陰道口距離比較接近，而且女性尿道短小，經(jīng)常憋尿容易引發(fā)尿路感染，炎癥會(huì)傳染到陰部引發(fā)陰道炎，所以憋尿也是導(dǎo)致陰道炎比較常見的原因之一。

2、腎盂腎炎

憋尿時(shí)尿液會(huì)滯留在膀胱內(nèi)并且大量滋生細(xì)菌，加上尿液會(huì)回流到腎臟，細(xì)菌也會(huì)跟著回流到腎臟引發(fā)炎癥，會(huì)提高腎盂腎炎發(fā)病幾率。

3、導(dǎo)致尿失禁

尿道括約肌是控制膀胱中尿液進(jìn)入尿道的主要肌肉，長(zhǎng)時(shí)間憋尿括約肌會(huì)出現(xiàn)疲勞無(wú)力，導(dǎo)致括約肌無(wú)法正?？刂颇蛞?，時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致尿失禁。

4、子宮后斜

子宮位于膀胱的后面，經(jīng)常憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱充盈，膀胱充盈會(huì)壓迫子宮，導(dǎo)致子宮向后傾斜。甚至長(zhǎng)時(shí)間壓迫子宮，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血淤積，影響經(jīng)血流出，讓月經(jīng)出血不暢。

女性要做好哪些措施預(yù)防疾?。?/span>

1、改掉憋尿的壞習(xí)慣

若有尿意要及時(shí)排尿，改掉憋尿的壞習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿帶來(lái)各種疾病。而且要多喝水，多排尿，沖刷尿道。

2、改掉長(zhǎng)時(shí)間久坐的壞習(xí)慣

因?yàn)楣ぷ鞯脑蛐枰L(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作，但長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)讓盆腔充血，還會(huì)導(dǎo)致陰部不透氣，這些都是誘發(fā)婦科炎癥的原因，所以要適當(dāng)起身走動(dòng)。

3、不要經(jīng)常吃甜食

吃甜食能讓人感覺(jué)到開心，但女性經(jīng)常吃甜食容易導(dǎo)致肥胖，還會(huì)提高患婦科疾病的幾率。因此要避免經(jīng)常吃甜食，另外也要避免經(jīng)常吃辛辣刺激食物，辛辣刺激食物會(huì)刺激陰部粘膜，容易導(dǎo)致陰部充血，也易引發(fā)婦科炎癥。

如果女性長(zhǎng)期憋尿會(huì)對(duì)身體造成以上4大影響，所以女性朋友們，大家千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿哦，這是對(duì)自己身體負(fù)責(zé)。為了更好的預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，女性朋友在生活中還要做好以上3點(diǎn)來(lái)預(yù)防婦科病的出現(xiàn)。生活中我們要避免經(jīng)常憋尿，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如外出開會(huì)前、睡覺(jué)前及時(shí)的排尿，半夜如果想上廁所，一定要趕緊解決，不要貪戀溫暖的被窩而導(dǎo)致嚴(yán)重后果出現(xiàn)。

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