前列腺炎是一種很常見的前列腺疾病，讓很多男性朋友都感到頭疼?；忌锨傲邢傺椎哪行詴掷m(xù)尿頻、尿急、尿痛等，嚴重影響了男性的生活和工作。所以患有前列腺炎的男性一定要及時治療，除了治療外，還需要在飲食方面多加注意，這樣才能讓前列腺炎快點好起來。

那患上前列腺炎的男性在飲食方面該注意什么呢？前列腺凝膠定制廠家告訴大家吧！

前列腺炎飲食注意事項如下：

1.多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。

2.不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳，少飲濃茶。

3.禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。

4.服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數量不拘。

5.綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。

生活中我們如何保養(yǎng)前列腺呢？

1、多喝水

多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。飲食上及時補充身體營養(yǎng)需要，特別強調的是微量元素鋅可以增加前列腺的抗感染作用。相應地也要加強鍛煉，有利于男性健康。

2、多排尿

這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。

3、保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。

4、局部保暖要到位

有些男性為了得到良好的形體效果，往往穿得較少，忽視了對前列腺的保暖，容易誘發(fā)前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織收縮，使前列腺充血、水腫狀態(tài)得到恢復。

5、有規(guī)律的性生活

臨床顯示，每周三次或更多有規(guī)律的性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過于有規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于攝護腺保健十分不利。

患有前列腺炎的男性朋友需要在飲食方面注意以上5點，然后再加上及時治療，前列腺炎就會快點好起來。男性朋友應該多了解一些有關前列腺炎的飲食禁忌，只有知道我們能夠吃什么，不能夠吃什么，才能夠更好的預防前列腺炎疾病的出現(xiàn)。為了前列腺好，希望男性朋友在生活中能多喝水，多排尿，保證私處的清潔，有規(guī)律的性生活，才能讓自己有一個健康的前列腺。

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