俗話說(shuō)“十人九痔”，大家可不要覺(jué)得夸大其詞了，事實(shí)是真的，我們生活中有痔瘡的朋友真的是太多了，不僅身體遭受著疼痛，心理還各種難受。

對(duì)于痔瘡，大家可不要覺(jué)得是小事，小小痔瘡會(huì)誘發(fā)大大麻煩，所以痔瘡人群一定要及時(shí)處理這個(gè)小麻煩，想解決痔瘡這個(gè)問(wèn)題，就需要先了解一下痔瘡的誘因，然后再治療。下面我們具體來(lái)看看吧！

誘發(fā)痔瘡的原因：

1、造成痔瘡的因素多由于遺傳因素、工作久坐久站、腹內(nèi)壓增加、肛門(mén)部的炎癥感染等產(chǎn)生。

2、排便的不良習(xí)慣，蹲廁時(shí)間過(guò)久，有人習(xí)慣蹲廁時(shí)玩手機(jī)、讀書(shū)看報(bào)、吸煙等等，注意力分散導(dǎo)致便意減弱，延長(zhǎng)蹲廁時(shí)間而致使肛門(mén)直腸部受壓充血、血管曲張，甚至使直腸黏膜與肌層松弛分離，脫出肛門(mén)外。

3、嗜食辛辣刺激食物、嗜酒過(guò)度等等導(dǎo)致肛門(mén)直腸粘膜充血，誘發(fā)痔瘡。

有了痔瘡怎么辦？

他言匠心肛周型凝膠，這款痔瘡凝膠直腸給藥，直達(dá)病灶，采用卡波姆為基質(zhì)，有利于藥物滲透，且粘膜吸附性增大，持續(xù)作用時(shí)間長(zhǎng)，有利于促進(jìn)肛周粘膜對(duì)藥物的吸收。

痔瘡凝膠用于緩解內(nèi)痔、外痔、混合痔。蘊(yùn)含多種凝膠精華，溫和呵護(hù)，堅(jiān)持每天使用痔瘡凝膠，對(duì)痔瘡的恢復(fù)有很大的幫助。

3種運(yùn)動(dòng)幫你遠(yuǎn)離痔瘡：

1：提肛運(yùn)動(dòng)

全身放松，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上腭，同時(shí)肛門(mén)向上提收。像忍大便的樣子，提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚兩次，每次做十幾下。

2：舉骨盆運(yùn)動(dòng)

仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點(diǎn)，使骨盆舉起，同時(shí)提收肛門(mén)，放松時(shí)骨盆下放。熟練后，也可配合呼吸，提肛時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣。此法每日可堅(jiān)持做1～3次，每次20下。

3：旋腹運(yùn)動(dòng)

仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴(臍下一寸處)為中心，用手掌作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)20～30次，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)20～30次，先逆后順旋轉(zhuǎn)。

痔瘡無(wú)小事，對(duì)于痔瘡在發(fā)現(xiàn)的早期就應(yīng)該及時(shí)使用藥物來(lái)解決，這款器械號(hào)痔瘡凝膠就是不錯(cuò)的選擇，適用于內(nèi)痔、外痔、混合痔，幫你遠(yuǎn)離痔瘡的煩惱。除了及時(shí)用藥外，在飲食發(fā)方面要注意吃清淡點(diǎn)，不要吃辛辣刺激性食物，可以做以上3種運(yùn)動(dòng)，幫你遠(yuǎn)離痔瘡的煩惱。

陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司(hsmzkc.cn)

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