說到盆腔炎，大家對(duì)其了解多少呢？盆腔炎是發(fā)生在生殖道上的感染性疾病，主要包括輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎以及盆腔腹膜炎等。近幾年，患盆腔炎的女性是越來越多了，所以這就使得女性朋友要更加注意盆腔炎的預(yù)防工作?？墒蔷褪怯幸恍┡员慌枨谎醉斏狭?，這讓女性很是郁悶，都不知道自己干什么了，咋就被盆腔炎盯上了呢？好了，今天婦科凝膠工廠來為大家解答一下吧！

1、經(jīng)期沒有注意個(gè)人衛(wèi)生

在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜處于脫落狀態(tài)，這樣會(huì)讓血竇擴(kuò)張，若使用不干凈的衛(wèi)生巾、月經(jīng)期間性生活或者沒有注意個(gè)人衛(wèi)生等會(huì)讓病原菌趁虛而入，細(xì)菌會(huì)上行蔓延到盆腔，從而引起盆腔炎。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲勤換勤洗，保持外陰的清潔和干燥，經(jīng)常用清水沖洗。另外如果總是穿緊身的牛仔褲或者內(nèi)褲的話，會(huì)讓私處一直處于潮濕高溫環(huán)境中，為細(xì)菌滋生提供良好的生存環(huán)境，從而引起盆腔炎。盡量選擇透氣性比較好的純棉內(nèi)褲，不能太緊也不能太小。

2、不良的生活習(xí)慣

在月經(jīng)期間抵抗力和免疫力下降，若是盆浴的話會(huì)讓水里面致病菌經(jīng)過陰道上行進(jìn)入到生殖器，從而導(dǎo)致疾病。另外如果長時(shí)間久坐不動(dòng)的話會(huì)缺少一定的運(yùn)動(dòng)，讓盆腔靜脈回流受到阻礙，大量的血液淤積的越來越多，引起盆腔炎癥。除此之外，平凡的性生活，性生活前沒有做好局部清潔、性生活后沒有及時(shí)排尿或者清潔等都會(huì)把外界的細(xì)菌帶入到陰道里面，從而打破了其菌群平衡，導(dǎo)致病菌的生長和繁殖，細(xì)菌會(huì)上行感染到盆腔，誘發(fā)盆腔炎。

3、常穿緊身褲

緊身褲會(huì)使陰部不透氣，陰道排泄物積聚，引發(fā)炎癥，并上行而誘發(fā)盆腔發(fā)炎。

4、反復(fù)人工流產(chǎn)

部分年輕女性為了能夠享受一時(shí)的性生活而拒絕帶避孕套，沒有做好避孕措施的話會(huì)意外懷孕，勢必會(huì)選擇無痛人流，雖然能夠減輕痛苦感，但是如果選擇不正規(guī)的小診所進(jìn)行人工手術(shù)的話，可能會(huì)導(dǎo)致炎癥入侵，從而引起盆腔炎。另外如果總是吃辛辣刺激性的食物和沒有做好小腹部保暖，會(huì)讓盆腔里面的淤血流通不暢，最終誘發(fā)了盆腔炎。

如何預(yù)防盆腔炎呢？

1、平時(shí)要經(jīng)常清洗外陰，勤換內(nèi)褲，經(jīng)常保持外陰部的衛(wèi)生。同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，調(diào)節(jié)情志，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。

2、要注意性生活的衛(wèi)生，夫妻雙方均應(yīng)清洗外陰，防止將病菌、霉菌、滴蟲等病原體帶入陰道，進(jìn)而引起盆腔炎。經(jīng)期和產(chǎn)后60天內(nèi)，嚴(yán)禁性生活。

3、婦科檢查、分娩、流產(chǎn)、人工流產(chǎn)時(shí)，要注意清潔衛(wèi)生，用具和器械要嚴(yán)格消毒，防止感染。

盆腔炎之所以會(huì)找上你，是由于以上4種原因?qū)е碌?，所以有這些行為習(xí)慣的女性應(yīng)及時(shí)改掉這些壞習(xí)慣，以免盆腔炎找上你。為了避免盆腔炎的出現(xiàn)，女性朋友在生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，月經(jīng)期間注意個(gè)人衛(wèi)生，避免同房，不能游泳盆浴，也不能使用不干凈的衛(wèi)生紙和衛(wèi)生巾，保持會(huì)陰部的清潔和衛(wèi)生，每天使用溫水清洗外陰處，做好這些婦科病不來擾！

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