隨著女性年齡逐漸增長(zhǎng)、自然分娩、人流、性愛(ài)頻繁等情況，女性會(huì)隨著時(shí)間的推移出現(xiàn)陰道松弛，從而對(duì)女性情感、生活、生理健康產(chǎn)生危害。那么陰道松弛會(huì)產(chǎn)生哪些危害？

1.陰道松弛會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧，影響夫妻感情。

2.陰道松弛會(huì)讓婦科焱癥反復(fù)發(fā)作，更容易發(fā)生感染，尤其是陰道松弛會(huì)讓陰道壁不緊貼，經(jīng)常處于開(kāi)口狀態(tài)，很容易細(xì)菌感染，導(dǎo)致患上婦科焱癥。

3.陰道松弛的女性容易引發(fā)尿失禁，當(dāng)大笑、大喊時(shí)就會(huì)引發(fā)應(yīng)力性尿失禁。那么女性陰道松弛該怎么辦？

想要縮陰建議使用緊致凝膠，配合每天做提肛運(yùn)動(dòng)，也可以叫凱格爾訓(xùn)練，凱格爾訓(xùn)練是盆底肌鍛煉最簡(jiǎn)單、也是最有效的方法，主要是收縮盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反復(fù)進(jìn)行收縮和放松練習(xí)，每天練習(xí)2-3次，每次15-20分鐘，這樣可以恢復(fù)盆底肌功能。對(duì)改善陰道松弛有很大的幫助，但是要長(zhǎng)期堅(jiān)持這種方法哦！

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