乳腺貼oem廠家解釋到，乳腺疾病是威脅女性健康的一大禍首，其中乳腺增生是發(fā)病率很高的乳腺疾病，現(xiàn)在乳腺增生的發(fā)病也越來越低齡化，乳腺增生來勢洶洶，那么眾多的年輕女性以及成年已婚女性要如何做好自我預防呢？

現(xiàn)在很多人都已經(jīng)有了乳腺疾病預防的意識了，尤其是在2015年某女歌手因乳腺癌病逝以后，那么到底怎么預防乳腺增生呢？今天給大家推薦幾種食療的辦法，讓大家既輕松又享受的預防乳腺增生。

第一，海帶鱉甲豬肉湯

這道藥膳對預防和治療乳腺增生有很好的效果，同時也能預防其他惡性腫瘤的發(fā)生。此藥膳是小編強烈給朋友安利的。

做法：

海帶65克清水洗去雜質(zhì)，泡開切塊，鱉甲65克打碎，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。

第二，香附路路通蜜飲

這道藥膳也是小編給大家強烈推薦的，乳腺貼oem廠家解釋到，此藥膳有疏肝理氣，解郁散結(jié)的功效，很適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯。

做法：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。

第三，玫瑰蠶豆花茶

這款茶口感不僅好，而且有很好的觀賞性，玫瑰花瓣在水里隨著水的晃動來回搖曳，舞姿曼妙，會讓人心曠神怡。同時，此湯有疏肝理氣，解郁散結(jié)的功效，適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯。

做法：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成?？纱栾?，或當飲料，早、晚分服。

以上是乳腺貼oem廠家為大家精心挑選的幾款可以有預防乳腺增生效果的藥膳和茶，制作也很簡單，也很適合大眾口味，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇，乳腺疾病患病率近年來居高不下多與現(xiàn)在女性的性格、情緒等因素有關(guān)系，還是建議女性朋友們能夠保持良好的心態(tài)，這一點很關(guān)鍵。

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