生活中，有很多女性都非常怕冷，一到冬天她們的手腳就是冰冰涼涼的，天氣變冷即使她們穿的很厚也感覺(jué)很冷，婦科凝膠oem廠家表示，女性怕冷其實(shí)是有原因的，這4個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致女性怕冷。

1.穿的少

冬天，氣溫很低，尤其是北方，這個(gè)時(shí)候一定要穿厚一些，防止身體凍傷，千萬(wàn)不要為了追求美麗漂亮，穿的少或者穿暴露的衣服，比如說(shuō)短裙、絲襪這樣露腿、露后背、露腰的部位，尤其是在月經(jīng)期間，這樣才能避免痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)不適感的發(fā)生。

2.缺乏運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓身體發(fā)熱，不畏懼寒冷，這主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)讓全身的血液循環(huán)加速，即使是手和腳這樣本身血液循環(huán)比較慢的部位，也會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)變得暖和起來(lái)。

3.甲狀腺素不足

人體內(nèi)有許多的激素，而甲狀腺素這種激素由甲狀腺分泌，具有生熱的功效，能夠提高基礎(chǔ)代謝，從而加快皮膚血液循環(huán)的速度，從而提高身體熱量。所以說(shuō)，當(dāng)人體內(nèi)甲狀腺素不夠充足的時(shí)候，產(chǎn)生熱量的功能就會(huì)變?nèi)跻恍?，從而?dǎo)致手腳發(fā)涼。

4.體質(zhì)差，身體虛

一般體質(zhì)比較差，身體虛弱的人是最怕冷的，體質(zhì)差有時(shí)候是先天的，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式慢慢改善，也有很多女性經(jīng)歷了一些大病、手術(shù)等，后期會(huì)變得越來(lái)越怕冷，這些原因?qū)е碌呐吕浯蠖鄶?shù)是可以通過(guò)調(diào)理身體來(lái)緩解的。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，尤其是怕冷的女性一定要做好日常的保暖，這樣才能避免身體著涼導(dǎo)致的手腳冰涼、小腹不適、痛經(jīng)、宮寒等煩惱，怕冷的女性建議日常也要多補(bǔ)充一些性溫和的食物，婦科凝膠oem廠家表示。

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