眼睛給了我們世界，可是我們給了眼睛什么？疼痛？干澀？紅血絲？所以保護(hù)眼睛已經(jīng)是刻不容緩的事情了。大家知道嗎？當(dāng)我們眼睛出現(xiàn)疲勞時，可以喝一些茶，這樣可以更好的保護(hù)我們的眼睛哦。那到底哪些茶可以保護(hù)我們的眼睛呢？洗眼液貼牌廠家給你答案！

喝什么茶對眼睛有好處？

1：菊花茶

取枸杞10克，白菊花10克，開水沖泡后飲用。具有滋補肝腎、清熱明目的功效。適合視力下降、腰膝酸痛的人。

2：枸杞茶

枸杞富含枸杞β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、補腎、明目的作用。它本身就有甜味，可以泡茶，也可以像葡萄干一樣做零食，有效解決電腦家庭的澀眼、疲勞。

3：決明茶

決明子具有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用。便秘的人晚飯后也可以喝，對便秘的治療非常有效。

4：五味蜜茶

取5克五味子，適量蜂蜜和綠茶，放入鍋中。用小火炒至焦黃。放入杯中，加入綠茶，用沸水沖泡15分鐘，加入蜂蜜，攪拌均勻。具有補血養(yǎng)肝、明目的功效。適用于肝血不足引起的眩暈、視力喪失等癥狀。

除此之外，還可以吃以下食物：

胡蘿卜

維生素A遠(yuǎn)高于綠色蔬菜，主要是維生素A，在體內(nèi)消化吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A。所以也叫維生素A原。谷物中缺乏豐富的賴氨酸，能強身健體。

海藻

維生素A、B1、B兩種海藻都有，對調(diào)節(jié)體液平衡也有一定的作用。

芝麻

提供人體所需的維生素E、B1.鈣。特別是它的亞麻仁油酸可以去除血管壁上的膽固醇。黑芝麻是一種很好的補充劑，含有多糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、鈣、鎂、鐵、蛋白質(zhì)等。

蘑菇

蘑菇多糖是一種具有抗腫瘤作用的廣譜免疫促進(jìn)劑，對長期坐在電腦前的人具有抗輻射作用。30多種天然酶可以降低血壓和膽固醇。

想保護(hù)眼睛的朋友不妨常喝菊花茶、枸杞茶、決明茶或是五味蜜茶，這些茶都對眼睛有好處，不妨多喝哦！洗眼液貼牌廠家表示，除了這些茶外，生活中可以吃一些胡蘿卜、芝麻或是蘑菇，這些都是有益眼睛的，幫你保護(hù)眼睛遠(yuǎn)離疲勞。

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