眼睛對(duì)我們來說是非常重要的，所以保護(hù)眼睛是我們每個(gè)人都要做的事情。但生活中經(jīng)常有人會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞、疼痛，此時(shí)就說明眼睛需要好好保護(hù)了。大家知道嗎？眼部周圍是有很多穴位的，經(jīng)常對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩，可以很好的起到保護(hù)眼睛的作用。

洗眼液定制廠家指出，眼睛疲勞可以按摩以下穴位：

1、揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

2、擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠。

3、揉四白穴：用從手食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指處)。

4、按太陽穴、輪刮眼眶：用從手拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

如何緩解眼睛疲勞？

1、眼睛處在疲勞狀態(tài)下，有一種方法能幫助你緩解這種癥狀，那就是泡一杯濃濃的茶，然后加適量的鹽，攪拌均勻后，用棉棒沾濃茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。

2、眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時(shí)候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱后擰水后，然后大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，并能帶動(dòng)其新陳代謝，從而達(dá)到緩解疲勞的作用。

3、倒一杯菊花茶水，記得要用滾滾的水，然后沖茶，趁冒熱氣的時(shí)候，把眼睛保持一定的距離放在茶花水下，然后用熱氣去熏自己的眼睛處，這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但，記得不要傷著眼睛了。

4、經(jīng)常有眼疲勞的人，記得，可以在大量使用眼睛的時(shí)間內(nèi)，隔半個(gè)小時(shí)或者是更短的時(shí)間內(nèi)，就把眼睛從專注的地方里挪開，望向遠(yuǎn)處或者是看一些綠色的植物，這樣，能讓自己的眼睛平和，而不一直處在緊張狀態(tài)中。

當(dāng)你的眼睛出現(xiàn)干澀、疲勞、疼痛時(shí)，可以按摩以上4個(gè)穴位，可以緩解這些癥狀哦，讓你的眼睛不再疲勞！洗眼液定制廠家指出，其實(shí)視力疲勞是可以預(yù)防的，堅(jiān)持做到以上4點(diǎn)，可以有效避免眼睛疲勞、疼痛的出現(xiàn)。

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