相信女性朋友對子宮肌瘤不陌生吧，因為很多女性都遭受著子宮肌瘤的困擾。患有子宮肌瘤的女性有時會感到腹痛，有些人會感到尿急，不管是哪種，都給女性的身體及生活帶來了極大的影響，所以及時治療子宮肌瘤刻不容緩。其實對于子宮肌瘤，是可以通過按摩來緩解的。

婦科凝膠定制廠家指出，有子宮肌瘤的女性不妨按這3個穴位：

1：三陰交

得了子宮肌瘤的女性朋友也可以自己在家自我按摩，用合適的手勁，放松心情把自己處于最舒服的姿勢按摩三陰交，三陰交是足太陰脾經腧穴，它在內踝上3寸骨下陷者中，經常按摩可以緩解子宮肌瘤的癥狀，按摩前把腳和手都洗干凈，根據醫(yī)囑按時吃藥及治療再加上按摩三陰交子宮肌瘤的癥狀會很快消失的。

2：關元穴

我們在按摩關元穴時可以買專用的按摩膏涂在穴位處，因為關元穴處的皮膚比較嫩，按摩時皮膚不光滑容易損傷皮膚，涂上一點按摩膏就不會出現這樣的情況了，關元是任脈腧穴，仰臥，它在下腹部前正中線上，臍下3寸處，準確的找到穴位用大拇指或四個手指的指腹按摩，也可以借助其它工具進行按摩。

3：橫骨

在按摩橫骨的時候一定要順著一個方向按摩，讓自己感覺合適的力度就可以了，橫骨是足少陰腎經腧穴，仰臥，它在下腹部當臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸處， 按摩是不要太快，手法要合理、輕柔，最好不要超過15分鐘。

如何預防子宮肌瘤的發(fā)生？

1.積極避孕

人工流產會嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數，因為流產次數多，會給患者的子宮修復帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復，容易導致子宮肌瘤的發(fā)病。

2.減少高脂肪飲食

研究表明，高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強的食物。

3.避免反復人流

很多人在懷孕后，都會選擇人流手術來終止意外懷孕，因此預防子宮肌瘤的發(fā)生要避免反復人流。如果反復多次流產，很容易造成宮腔感染，宮頸或宮腔粘連，最終影響懷孕。

4.保持樂觀的心態(tài)

心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對人生。患者在日常生活中應注意調節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累。

婦科凝膠定制廠家希望有子宮肌瘤的女性朋友，每天按照以上幾種按摩穴位的方法進行按摩，每天按摩十分鐘，堅持按摩三個月以后就會看到很好的效果。按摩是需要長期堅持的，只要堅持不懈就會看見不一樣的驚喜。只有身體健康，我們才能過上更幸福的生活、工作和學習。

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