大家試想一下如果你和別人接吻時(shí)，對方有口臭，你還能下得去嘴嗎？又或者是你在和客戶談生意，自己有口臭，是不是非常影響社交呢？然而很多時(shí)候有口臭的朋友卻不知自己有口臭，這就最尷尬了，別人又不好意思說出口，那就只能自測了。那如何自測自己是否有口臭呢？

下面口腔噴劑貼牌廠家教你如何自測是否有口臭？

1.聞口氣

拿個(gè)干凈塑料袋或紙袋，對里面呼氣數(shù)秒，若有異味，說明可能有口臭。

2.刮舌頭

用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說明很可能有口臭。

3.聞牙線

刷牙前先用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說明口腔菌數(shù)量多，口臭風(fēng)險(xiǎn)大。

4.聞唾液

可以從手臂上唾了一口唾沫，帶唾沫半干不干時(shí)，然后去拿鼻子聞一下，如果有臭味那就是有口臭。

這幾種茶葉去除口臭：

1.香蘭茶

【材料】藿香10g，佩蘭10g。

【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸約10分鐘，即可代茶飲用。

2.薄荷茶

【材料】茉莉花茶或綠茶適量，薄荷6g。

【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡15分鐘，即可代茶飲用。

生活中如何預(yù)防口臭？

以上就是如何自測自己是否有口臭了，如果你想知道自己是否有口臭，那就不妨試試以上4種方法吧。口腔噴劑貼牌廠家指出，口臭對一個(gè)人的影響真的很大，它會使人在關(guān)鍵的時(shí)刻掉鏈子，所以保持口腔清新很重要，可以喝以上2種茶來幫自己祛除口臭，有口臭的朋友快快試試吧！

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