現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，競爭日趨激烈，越來越多成年男性受到前列腺疾病的困擾。近年來，前列腺疾病患者逐漸增多，發(fā)病率高達(dá)50%以上，且呈現(xiàn)年輕化的趨勢。男性朋友們出現(xiàn)排尿不通暢、尿頻、尿急、尿不盡、尿無力等癥狀，大部分是因為前列腺出了問題。男性應(yīng)該如何保護(hù)好前列腺呢？前列腺凝膠貼牌教給你，注意避免這些行為。

1.前列腺“怕冷”

前列腺對寒冷“很感冒”。前列腺疾病的發(fā)病存在季節(jié)性，寒冷會讓前列腺腺體敏感地發(fā)生收縮，一系列反應(yīng)可加重尿頻、尿急、尿痛，出現(xiàn)會陰、小腹部及睪丸疼痛等癥狀。寒冷的冬季，男性一定要及時添衣，不要受涼，尤其是前列腺部位的保暖措施一定要到位。

2.前列腺怕憋尿

很多人工作忙碌時都有憋尿的習(xí)慣，都想“再過一會兒，再過一會兒”，但這是不可取的，經(jīng)常憋尿的話會讓細(xì)菌乘虛而入。對男性來說，尿道有細(xì)菌，排尿時這些細(xì)菌會被沖刷掉，而經(jīng)常憋尿易使細(xì)菌逆行到尿道，引發(fā)前列腺不適。

3.前列腺怕辛辣

辛辣食物不會直接導(dǎo)致前列腺疾病，但是會對前列腺和尿道形成較強的刺激，引起會陰部位的腫脹與不適，還會導(dǎo)致前列腺充血、水腫，加重尿道刺激癥狀。要盡量避免吃辛辣食物，同時注意戒煙限酒，因為煙酒對前列腺也是十分不友好的。

4.前列腺怕久坐

久坐會使血液循環(huán)變慢，尤其是使會陰部的血液循環(huán)變慢，直接導(dǎo)致會陰及前列腺部慢性充血淤血，進(jìn)而產(chǎn)生局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，引發(fā)慢性前列腺炎的發(fā)生，應(yīng)該減少或避免長時間久坐。此外，騎自行車、摩托車等騎跨動作都會對前列腺造成壓迫，應(yīng)該盡量避免長時間保持這個動作，適時休息活動。

良好的生活習(xí)慣是預(yù)防前列腺疾病的前提，男性在實際生活中要注意改變不良生活方式，通過合理的保健有效保障前列腺的健康。但是，如果前列腺已經(jīng)出現(xiàn)了問題，建議及時就診和用藥治療，別把男科小毛病拖成大問題。

中醫(yī)對于前列腺疾病的治療有著獨特的優(yōu)勢。中醫(yī)以整體觀為基礎(chǔ)，注重辨證施治，強調(diào)全身調(diào)理，調(diào)動全身抗病功能治病。前列腺凝膠貼牌：保護(hù)前列腺，從日常生活點滴做起，改變生活態(tài)度，釋放壓力，讓你的身體更健康，生活更輕松愉快！

本文作者：陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司（http://hsmzkc.cn/）