現(xiàn)實(shí)生活中有很多女性被婦科疾病所困擾，此時(shí)她們就在想為何男性朋友沒(méi)有呢？究其原因，這主要和女性的私處結(jié)構(gòu)有很多關(guān)系。所以為了避免婦科疾病的糾纏，女性朋友在生活中要做好私處的養(yǎng)護(hù)工作，這樣就可以有效避免婦科病的侵襲了。那女性朋友該如何養(yǎng)護(hù)私處呢？

婦科凝膠廠家表示：女性養(yǎng)護(hù)私處請(qǐng)記住這8點(diǎn)，幫你守護(hù)私處健康：

1.穿全棉內(nèi)褲

全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議，當(dāng)宅在家里時(shí)，不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲，這樣有利于私處透透氣。

2.常喝酸奶

常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖，進(jìn)而能夠預(yù)防陰道酵母菌感染。不過(guò)一定要注意不能喝高糖的酸奶，因?yàn)檫@樣反而更易導(dǎo)致陰道酵母菌感染。

3.向陰道沖洗說(shuō)不

陰道有自我清洗功能。而且有多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，使用插入式清潔用具清洗陰道會(huì)加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風(fēng)險(xiǎn)。

4.騎行時(shí)要小心

如果女性熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那么當(dāng)她騎行時(shí)其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。因此，在進(jìn)行騎行運(yùn)動(dòng)時(shí)，要穿加厚的短褲，而且要進(jìn)行姿勢(shì)調(diào)整，以使私處免受疼痛。

5.學(xué)會(huì)清洗

女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會(huì)使私處的皮膚發(fā)干，其實(shí)只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺(jué)清水洗不干凈，可以選用無(wú)刺激的香皂。

6.練習(xí)收縮盆底肌

這能加強(qiáng)盆底肌肉，對(duì)于女性獲得更強(qiáng)烈、更銷魂的高潮十分重要。

7.性愛(ài)時(shí)記得戴套

戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現(xiàn)狀，有利于一些好細(xì)菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細(xì)菌，它們可以預(yù)防陰道酵母菌感染、尿路感染和細(xì)菌性陰道炎等。

8.堅(jiān)持每年檢查

每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機(jī)會(huì)同醫(yī)生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問(wèn)題。

以上8點(diǎn)做好可以有效幫你守護(hù)私處的健康，女性朋友為了私處健康快快行動(dòng)起來(lái)吧！婦科凝膠廠家指出，女性對(duì)于自己的私處要重視，在日常采取措施保護(hù)好它，才能避免被病菌以及其他物質(zhì)傷害而發(fā)生問(wèn)題。另外，還需要定期做私處檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)解決。

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