現(xiàn)在的男性是家里的頂梁柱，為了家人的幸福而努力拼搏。身體及心理長期承受著巨大的壓力，長期以往下去給身體健康埋下了很大的隱患。對于男性最為常見的就是前列腺方面的問題了，前列腺疾病已經(jīng)成為危害男性健康的一大疾病了，所以男性朋友要多關(guān)注前列腺健康。很多男性很想知道自己的前列腺是否健康，那究竟該如何自測呢？

前列腺凝膠廠家| 男性想自測前列腺是否健康，要做到“4看”：

一看、看排尿頻率

一般健康男性只有在膀胱內(nèi)尿液積存到一定量時才會有尿意，而如果前列腺有問題，最常見的癥狀就是尿頻，特別是在晚上上廁所，次數(shù)會增多，就算上完廁所沒多久又感覺膀胱中有尿液想排尿，而且隨著疾病發(fā)展，膀胱的容積量會逐漸降低，就更容易尿頻。

二看、看尿液顏色

前列腺如果過度充血，在尿液擠壓以及充盈下會破裂，會讓男性有尿血現(xiàn)象，在排尿時如果尿液中帶有血液就要警惕。

三看、看排尿是否通暢

前列腺有問題除了排尿次數(shù)增多，在排尿時男性會感覺到困難，特別是在有尿意時總感覺排不出來或者排不干凈。

四看、看性器官癥狀

前列腺和性器官有密切關(guān)系，當(dāng)前列縣有問題性器官會跟著受影響而出現(xiàn)一系列癥狀如下腹墜脹，尿道口有白色分泌物或者性器官會有灼熱，疼痛等癥狀。

日常如何保護(hù)前列腺？

一、不憋尿多排尿

大部分男性喜歡憋尿，卻不知傷害前列腺最大的行為之一，憋尿會讓尿液伴隨細(xì)菌回流到腎臟以及前列腺，讓細(xì)菌存留在前列腺中帶來傷害。因此想要保護(hù)前列腺，在有尿意時及時排尿并且日常多喝水，水能生成尿液幫助排出毒素。

二、避免長時間久坐

長時間久坐會讓前列腺反復(fù)充血，導(dǎo)致炎癥以及前列腺問題，需要長時間坐在電腦前工作的男性適當(dāng)起身運(yùn)動，讓下肢血液循環(huán)的同時緩解前列腺充血。

三、定期做檢查

定期對自己的生殖系統(tǒng)以及泌尿系統(tǒng)和前列腺做檢查，才能及時發(fā)現(xiàn)問題，也能及時采取措施防止前列腺受到問題影響。

前列腺對男性極為重要，所以多關(guān)注前列腺的健康問題。想知道前列腺是否健康的男性朋友可以自己測一下，用以上方法來測一下，如果發(fā)現(xiàn)前列腺有問題，請及時到正規(guī)醫(yī)院就診。前列腺凝膠廠家指出，為了前列腺的健康，男性朋友在生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不憋尿不久坐，堅(jiān)持運(yùn)動，定期做檢查。

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