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歡迎進(jìn)入 陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司 官網(wǎng)!前列腺疾病是男性的一種多發(fā)病,常見的就比如:前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大等,這些疾病的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了男性朋友的身體及生活。
所以為了前列腺好,男性朋友在生活中不妨按摩一些穴位,這樣對前列腺有好處哦!那男性朋友到底該按摩哪些穴位呢?
前列腺凝膠生產(chǎn)廠家指出,每天按摩這3個穴位,對前列腺有好處:
1、按揉關(guān)元穴
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者站于一側(cè),先順時(shí)針按揉關(guān)元穴2分鐘,然后逆時(shí)針按揉2分鐘,以局部有酸脹感為宜。
作用:能幫助促進(jìn)營養(yǎng)吸收,堅(jiān)持按揉對男人陽wei、yi精有一定治療作用,能很好調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,修復(fù)前列腺。
2、點(diǎn)揉大敦穴
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者用拇指指甲掐按大敦穴3分鐘。
作用:堅(jiān)持按摩大敦穴,可以很好緩解男人排尿困難、尿不盡的情況,若是泌尿系統(tǒng)受到感染,可以堅(jiān)持點(diǎn)揉進(jìn)行治療,并且多排尿。
3、按揉三陰交
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者用拇指順時(shí)針按揉三陰交2分鐘,然后逆時(shí)針按揉2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
作用:經(jīng)常按摩能讓氣血暢通,改善xing冷淡,增強(qiáng)男性功能。
當(dāng)然,除了按摩之外,想要消除前列腺炎,生活中也可以堅(jiān)持做好3件事:
1、保持良好作息
良好的作息,能給身體組織足夠休息時(shí)間,方便第二天前列腺正常運(yùn)作,反之,免疫力就容易下降,前列腺炎易反復(fù)。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)液
生活中可以多補(bǔ)充氨基酸、維生素、蛋白硒等營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)前列腺抵抗力,刺激免疫細(xì)胞的活性,增強(qiáng)抵抗力,消炎抑菌。不過這些營養(yǎng)物質(zhì)有的人體不能自行合成,幫助保護(hù)前列腺健康。
3、適當(dāng)?shù)腻憻?/span>
適當(dāng)?shù)腻憻挘艽龠M(jìn)前列腺的血液循環(huán),減少細(xì)菌在體內(nèi)的停留時(shí)間,像深蹲就是不錯的運(yùn)動方式。
前列腺對男性朋友很重要,所以對前列腺有好處的事情,希望男性朋友都能做,長按以上3穴位,幫你保護(hù)前列腺!前列腺凝膠生產(chǎn)廠家表示,為了前列腺好,生活中應(yīng)保證良好的作息,補(bǔ)充營養(yǎng)以及適當(dāng)鍛煉,讓你的前列腺更加健康。
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