前列腺是否健康對男性朋友來說是至關(guān)重要的，但是生活中很多男性都覺得自己的身體很好，不需要特殊去照顧前列腺。等到前列腺出現(xiàn)問題，才知道自己錯了。其實不管自己的身體是否好壞，做好前列腺的保養(yǎng)工作都是至關(guān)重要的。就比如：按摩前列腺，就是在保養(yǎng)前列腺。

那如何按摩前列腺呢？前列腺凝膠生產(chǎn)廠家告訴你如何按摩！

1、按摩丹田穴

男性朋友需要采取仰臥的姿勢，雙手重疊放在丹田的地方，左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次左右，需要注意用力不可以過猛，速度不宜太快，應(yīng)該緩慢的溫和的進(jìn)行。其實除了按摩可以保護(hù)我們的前列腺，我們可以使用華寶通益普利生牌番茄紅素維生素E軟膠囊，它主要針對慢性前列腺炎，可以很好地改善尿急、尿頻、尿不盡等情況。

2、按摩會陰穴

男子應(yīng)保持仰臥屈膝的姿勢，雙手掌需要緩慢的搓熱，然后用食指輕輕的按摩會暈血20次，建議早上一次和晚上一次可以緩解前列腺充血的情況。

3、按摩耳穴

耳朵上面分布了許多的穴位，可以與人體的諸多器官進(jìn)行對應(yīng)，人們在工作之余或者起床之后，可以輕輕地按摩耳朵上面的穴位，每一天不應(yīng)該要少于三次，每次的時間應(yīng)該維持在兩分鐘以上。

4、按摩腳穴

腳底下有多種不同的穴位，一般建議每天早上對腳底進(jìn)行揉搓，每次需要揉搓4分鐘左右，長期堅持具有很不錯的養(yǎng)生效果，有助于慢性前列腺疾病的改善。

5、按摩體穴

采取仰臥的姿勢，雙手放在腹部上面與雙手的指尖，輕輕的推拿按摩下腹部，然后按照腎臟的方向區(qū)域進(jìn)行，需要來回做50次左右。

進(jìn)行前列腺按摩應(yīng)注意以下幾點：

1、按摩時手法要輕重適度，忌用暴力和反復(fù)按摩，以免引起疼痛和組織損傷；

2、急性前列腺炎患者禁忌按摩；

3、前列腺按摩時應(yīng)注意前列腺液的性狀，有條件時應(yīng)進(jìn)行鏡檢和相關(guān)檢查；

4、禁忌頻繁按摩，應(yīng)有一段時間間隔；

5、如按摩時發(fā)現(xiàn)前列腺壓痛明顯或質(zhì)地堅硬、出現(xiàn)硬節(jié)等，應(yīng)做進(jìn)一步檢查。

男性朋友若想前列腺好，就要在日常生活中多按摩前列腺，就比如以上5種按摩方式，都是有利于前列腺的。前列腺凝膠生產(chǎn)廠家表示，在按摩前列腺的過程中有以上5點是需要注意的，只有用正確的方式來按摩才能達(dá)到最好的效果，不是嗎？

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